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火在心里失眠、火在胃里口臭……体内5把火,一种食物

发布日期:2020-05-20 11:01   来源:未知   阅读:

立夏以后,动辄30多度的天气,快把人热坏了。

不仅如此,体内的火气也在蹭蹭涨,内外两把火,简直不要难受!

体外的“火”,咱们还可以开空调凉快凉快,可体内的火就比较麻烦了。

很多人应该都有这样的经验:吃了很多下火的食物,上火情况不仅没有改善,反而加重了!

咋回事?

要降火,先辨“火情”!

事实上,中医讲的“上火”,主要有五火:心火、肝火、胃火、肺火、肾火。

因此,想要“扑灭”身体的火,不能盲目降火,应该先辨别是啥“火”,才能有针对性的降火。

火在心里失眠