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尴尬,捧腹大笑之漏尿,产后妈妈难言痛苦_育儿频道_东

发布日期:2020-07-23 09:01   来源:未知   阅读:

产后不久的妈妈,有没有感觉身体总是没有怀孕之前好。腰腿酸疼,内脏下垂,最最尴尬的还有偶尔捧腹大笑,或者偶然的一份喷嚏,竟然漏尿。小编总结了几个产后大部分人的身体不适情况,产后的妈妈对照一下,有没有类似情况。

一、产后哺乳期的妈妈,经常性的腿疼,腰疼,有没有,该怎么办?

哺乳期妈妈钙流失严重,要补充本身及宝宝的钙量供给,需要在日常食物中多吃含钙量多的牛奶、虾皮、排骨汤,等食物,或补充钙剂,改善本身因钙吸收不足带来的腰腿酸疼。